健身运动·生活常识
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表现一:肌肉痛只走了15分钟,就感觉非常疲劳,想坐下休息。表现二:骨骼痛腰部时常酸痛,在别人看来,你常常身姿不正,甚至是弯腰驼背。表现三:关节痛上下楼...
02-06
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早上不该空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收,而且饭后吃菠萝还能帮助消化。?早上不该喝大量冰凉的饮料早上...
01-31
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寒性的食物热性的食物...
寒、热的食物有哪些?戳图戳图寒、热的食物有哪些?戳图戳图寒、热的食物有哪些?戳图戳图
01-29
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中国药典2015版版:陈皮为芸香科植物橘CitrusreticulataBlanco及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟...
01-28
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如果你认为老年人用药和年青人用药没区别,那就错了。有文献报道,超过60岁的老年人因为药物治疗而发生不良反应的危险性是一般成人的2.5倍。这是因为老年患...
01-26
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请戳图戳图戳图,重要的事情说三遍三遍三遍...
这种药服用后要记得刷牙哟
01-26
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①选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向②按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内;③两颗两颗刷,水...
01-26
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服用这些感冒药,千万别开车哟!戳图戳图戳图...
服用这些感冒药是不能开车的
01-23
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很有用的健康小知识,赶紧收藏哟??...
健康小知识健康小知识健康小知识
01-23
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大寒是一年中最后一个节气,大寒过后,又将迎来新一年的轮回。你知道哪些中药大寒吗?大寒时节,养生五宜!食宜温中医有“寒者温之”的原则,认为温性食物,如羊...
01-21
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2028/0
一说到痛经,通常我们想的第一个缓解疼痛的方法就是——喝红糖水。红糖是很多痛经女性的必备品,每月大姨妈报道的时候,都会泡些红糖水喝,那么,喝红糖水真的可...
01-19
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眼药水开封后多久就不能用了?戳图戳图戳图……...
眼药水开封后多久就不能用了?
01-16
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中国人为什么适合喝酸奶?如何构建合理的饮食结构和均衡营养搭配,已经成为大众日渐关心的事情。酸奶,不仅保留了牛奶中的主要维生素,而且更容易被人体消化吸收...
01-16
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2017/0
泡腾片千万不要口服...
泡腾片千万不要口服
01-15
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补血一号:黄耆25g当归10g大枣30g补脾一号:党参10g炒白术10g茯苓15g甘草6g冠心病一号:薤白10g瓜蒌皮10g川芎8g丹参25g疏肝一号...
01-14
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1.自我按摩适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿。?两手相叠,于上腹部按顺、逆时针方向,分别揉摩各30~50次,能提高胃肠动力和免疫...
01-14
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正确认识保健食品,看图看图看图,重要的事情说三遍!!!...
正确认识保健食品
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01坏心情伤血管专家证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化,增加心源性猝死的风险。02运动少,血管垃圾多长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形...
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软组织受伤的正确处理方法,你做对了吗?...
软组织受伤的处理方法
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??牙膏名称真相原因含氟牙膏6岁以下不能用6岁以下换牙关键时期,刷牙不熟练,易导致体内氟摄入量增加,从而发生氟牙症。抗菌消炎型牙膏长期用小心菌群紊乱味...
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越来越多人意识到,瓶装饮料中由于糖分高、添加剂多,长期饮用会带来肥胖、骨质疏松等健康问题,转而选择喝鲜榨果汁。各种便携式榨汁机、破壁机的问世,以及街头...
01-11
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虚证指的是脏腑亏损,元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本症虽繁,较复杂,但总不离五脏,而五脏之伤不外乎阴、阳、气、血。归纳来,有阴虚,阳虚,阴阳皆虚;...
01-11
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人们经常把“以形补形”、“吃啥补啥”挂在嘴边,顾名思义就是吃跟人体器官长得差不多的食物,就对该部位有利。这些长期在民间流传的食补说法到底靠谱吗?今天我...
01-07
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看看你服用止咳糖浆的方法对了吗?看图:...
止咳糖浆可以用水服吗?
01-06
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1防寒——要护头“寒性凝滞,寒性收引”。中医认为,天气寒冷,关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。小寒时节,保暖是第一要务。小寒是一年之中最冷的...
01-06
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很多人认为一次三次服药是:早上、中午、晚上,这样是错误的,请看图片...
一日三次服药正确是这样的
01-05
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一个人在没有食物的情况下可生存7天,在没水的情况下,可生存3天,在没空气的情况下,只可生存3分钟。可以说人人都离不开呼吸,人人都需要新鲜的空气。众所周...
01-05
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消化不良,没胃口秘诀1一日三餐规律吃  早饭最好8点之前,午饭在13点之前,晚饭19点之前。秘诀2揉按中脘穴、足三里穴  每天按揉这两个穴位各5分钟,...
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壹跷脚经常跷二郎腿可致盘骨错位,可导致两方面的身体问题:?一、肌肉:跷二郎腿半小时、一小时,会导致一边身体的肌肉绷紧,另一边松弛,使整个盘骨容易错位。...
12-29
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1冬季预防感冒要常喝白开水秋冬季节气候十分干燥,人体水分消耗多,身体极易缺水,容易引发各种不良反应,轻者嘴唇干裂、流鼻血、牙痛,重者引发反复感冒、咳嗽...
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